Niedobór biotyny wywołuje4:
- wypadanie włosów
- zapalenie skóry zlokalizowane wokół oczu,
nosa, ust - zapalenie spojówek
- zaburzenia wzrostu paznokci i włosów oraz ich nadmierną łamliwość
- zmęczenie
BiotinoZin to lek zawierający najwyższą na rynku
dawkę biotyny 10 mg² i wysoką dawkę cynku 25 mg³. BiotinoZin leczy niedobory biotyny i cynku, które mogą skutkować pogorszoną kondycją włosów, skóry i paznokci.
Punkt 5.1 Charakterystyki Produktu Leczniczego
1
tabletka
4
tygodnie
W przypadku nasilonych objawów zalecana dawka to 10 mg biotyny i 25 mg jonów cynku na dobę przez 4 tygodnie. Zwykle zalecana dawka to 5 mg biotyny i 12,5 mg jonów cynku na dobę, co odpowiada połowie
tabletki.
4
tygodnie
Czas trwania leczenia zależy od charakteru i przebiegu choroby. Obserwuje się ustępowanie objawów po około 4 tygodniach stosowania. Produktu leczniczego BiotinoZin nie należy przyjmować dłużej niż przez 4 tygodnie bez konsultacji z lekarzem.
Produkt leczniczy BiotinoZin nie jest przeznaczony do stosowania u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat.
Biotyna, znana również jako witamina H - wspiera kondycję włosów poprzez wzmocnienie ich struktury. Bierze udział w syntezowaniu keratyny - białka, które buduje nasze włosy. Biotyna wpływa również na poprawę ich elastyczności, zapobiegając łamliwości. Stosowanie biotyny może więc przyczynić się do wzmocnienia włosów i tym samym zwiększenia odporności włosów na uszkodzenia4,5
Cynk wpływa na regenerację cebulek włosowych, które są odpowiedzialne za wzrost nowych włosów. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, cynk zapobiega problemom skóry głowy takim jak łojotokowe zapalenie skóry czy łupież oraz leczy zapalenie mieszków włosowych co bezpośrednio wpływa na kondycję cebulek włosowych.6,7,8,9
Gdy te dwa składniki - cynk i biotyna – działają razem, ich pozytywny wpływ na włosy staje się bardziej kompleksowy. Cynk oddziałuje na cebulki włosowe, przyśpieszając ich regenerację, natomiast biotyna wspomaga kondycję włosa. Wspólnie pomagają utrzymać zdrowy stan włosów, zarówno w kontekście ich wzrostu, jak i ich wyglądu5,6
Nasz organizm bardzo szybko potrafi komunikować fakt niedoborów mikro- i makroelementów spowodowanych dietą.
Promienna skóra, mocne paznokcie i lśniące włosy są oznakami zdrowia. Dodatkowo ich estetyczny wygląd wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie. Pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci może znacznie obniżyć komfort życia, prowadząc do spadku samooceny, a towarzyszący temu stres może dodatkowo pogłębić problem10.
leczy niedobory biotyny i cynku w organizmie oraz zapobiega ich następstwom.
Niedobór biotyny wywołuje4:
Niedobór cynku wywołuje 4:
Czy wiesz, że...
szybkość wzrostu włosów osiąga
0,37–0,44 mm/dobę11
dziennie tracimy nawet
70-100 włosów11
powierzchnia skóry wynosi
1,6-2,0 m² 12
skóra ma różne grubości
od 0,5 mm do 1,00 mm 12
grubość płytki paznokciowej to między
0,5 a 0,7 milimetra 13
paznokcie rosną z prędkością około
0,9 mm na tydzień 13
potrzeba 5 miesięcy aby płytka
paznokciowa została całkowicie
wymieniona 13
W leczeniu niedoborów biotyny i cynku z objawami takimi jak:
oraz
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
BiotinoZin, 10 mg + 25 mg Zn2+ , tabletki. Skład: Każda tabletka zawiera 10 mg biotyny (Biotinum) oraz 25 mg jonów cynku w postaci cynku glukonianu (Zinci gluconas). Wskazania do stosowania: Leczenie niedoborów biotyny i cynku z objawami takimi jak: wypadanie włosów, zaburzenia wzrostu włosów i paznokci oraz ich nadmierna łamliwość, stany zapalne skóry zlokalizowane wokół oczu, nosa, ust i uszu, oraz zapobieganie następstwom niedoborów, po wykluczeniu przez lekarza innych przyczyn. Podmiot odpowiedzialny: Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o., ul. Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice.
1 Zgodnie z RPL dostępnym na stronie https://rejestry.ezdrowie.gov.pl/rpl/search/public, w odniesieniu do produktów leczniczych zawierających połączenie substancji czynnych: Biotinum + Zinci gluconas, stan na dzień: 29.01.2025.. Data wydania pozwolenia 16.08.2024 2 Najwyższa dawka dostępna na rynku (10 mg w jednej tabletce), na podstawie danych z RPL dostępnego na stronie: https://rejestry.ezdrowie.gov.pl/rpl/search/public w odniesieniu do produktów leczniczych zawierających substancjię czynną: Biotinum, stan na dzień: 29.01.2025 3 25 mg jonów cynku w postaci cynku glukonianu 4 Punkt 5.1 Charakterystyki Produktu Leczniczego BiotinoZin 5 Natarelli, N.; Gahoonia, N.; Sivamani, R.K. Integrative and Mechanistic Approach to the Hair Growth Cycle and Hair Loss. J. Clin. Med. 2023, 12, 893 6 M. S. Kil, C. W. Kim, S. S. Kim; Analysis of Serum Zinc and Copper Concentrations in Hair Loss. Annals of Dermatology, 2013; 25(4), 405 7 AKTAŞ KARABAY, E., & AKSU ÇERMAN, A. (2019). Serum zinc levels in seborrheic dermatitis: a case-control study. TURKISH JOURNAL OF MEDICAL SCIENCES, 49(5), 1503–1508. 8 Bibi Nitzan, Y., & Cohen, A. D. (2006). Zinc in skin pathology and care. Journal of Dermatological Treatment, 17(4), 205–210. 9 Gupta, M., Mahajan, V. K., Mehta, K. S., & Chauhan, P. S. (2014). Zinc Therapy in Dermatology: A Review. Dermatology Research and Practice, 2014, 1–11. 10 K. Jachimowicz-Rogowska, "The Most Commonly Used Diet Supplements for Hair, Skin and Nails in the Opinion of Pharmacy Employees from Different Cities in Poland." Nauki Inżynierskie i Technologie 1(38) (2022). 11 L. Brzezińska-Wcisło, A. Lis, G. Kamińska, D. Wcisło-Dziadecka "Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka." Post Dermatol Alergol 20; 2003; 260-266. 12 T. Wolski , B. Kędzia; Farmakoterapia skóry. Cz. 1. Budowa i fizjologia skóry; Post Fitoter (2019) 20(1): 61-67 13 D. Chrzanowska, D. Krasowska; Wybrane zmiany płytek paznokciowych; Nowa Medycyna 3/2008 s. 12-15
Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H – składnik odżywczy, który wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci. Choć organizm jest w stanie częściowo syntezować biotynę dzięki florze bakteryjnej jelit, jej niedobory mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak działa biotyna i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę?
Biotyna stanowi grupę prostetyczną enzymów, które katalizują reakcje karboksylacji. Witamina ta wchodzi w skład czterech karboksylaz, które pełnią ważną rolę w przemianach glukozy, lipidów, niektórych aminokwasów oraz w przemianach energetycznych.
Biotyna znajduje się w produktach spożywczych, takich jak: wątroba, drożdże, żółtka jaj i niektóre warzywa (np. soja, kalafior, soczewica).” Co ciekawe w wątrobie stężenie biotyny to około 100 μg/100 g, podczas gdy owoce i większość mięs zawierają jej jedynie 1 μg/100 g.
Niedobór biotyny może prowadzić do objawów, takich jak:
Biotyna jest niezbędnym elementem prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestnicząc w kluczowych procesach metabolicznych, w tym w procesie keratynizacji, wspiera zdrowy wygląd włosów oraz paznokci.
D. Patel,S. Swink, L. Castelo-Soccio (2017). A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disorders, 3(3), 166–169.
Pkt. 5.1 Charakterystyki Produktu Leczniczego BiotinoZin
Cynk jest niezbędnym mikroelementem, odgrywającym ważną rolę w organizmie człowieka. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych, takich jak synteza białek, hormonów oraz krwinek czerwonych, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych. Jego niedobory mogą prowadzić do zaburzeń fizjologicznych i zmian chorobowych. Cynk dostarczany jest głównie drogą pokarmową, a jego wchłanianie odbywa się w jelicie cienkim, w mniejszym stopniu w jelicie grubym i żołądku.
Proces przyswajania cynku zależy od wielu czynników, takich jak dieta, zanieczyszczenie środowiska, stres, używki, ciężka praca fizyczna czy wyczynowe uprawianie sportu. Na jego wchłanianie negatywnie wpływają także błędy dietetyczne, produkty wysokoprzetworzone, głodówki, dieta wegetariańska, a także nadmiar cukru, fitynianów, wapnia i żelaza oraz niskie spożycie białka. Aby zapobiegać niedoborom cynku, warto włączyć do diety produkty bogate w ten pierwiastek, takie jak: mięso, ryby, orzechy, nasiona roślin strączkowych czy produkty pełnoziarniste, unikając jednocześnie czynników ograniczających jego wchłanianie.
Cynk pełni między innymi funkcję bakteriostatyczną, hamując rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie zmian trądzikowych.
Trądzik to jedno z najczęściej występujących schorzeń dermatologicznych, które dotyka zarówno młodzież, jak i osoby w wieku dojrzałym. Trądzik, który kiedyś uważano za problem wyłącznie młodzieży, coraz częściej pojawia się również u osób w wieku 40-50 lat. W takich przypadkach mówi się o tzw. trądziku późnym. Większość osób z trądzikiem (ok. 85%) doświadcza łagodnych zmian skórnych, które można skutecznie kontrolować odpowiednią dietą, pielęgnacją i leczeniem.
Choć trądzik pozostaje powszechnym problemem, odpowiednia dieta pozwala skutecznie zminimalizować jego objawy. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i wsparciu mikroelementów, takich jak między innymi cynk, możliwe jest osiągnięcie zdrowej, promiennej skóry.
J. Dawidziak, M. Balcerkiewicz; Dieta jako uzupełnienie leczenia trądziku pospolitego (Acne vulgaris) Część I. Witaminy i minerały; Farmacja Współczesna 2016; 9: 1-5
M. Biegaj; Trądzik pospolity i jego leczenie; 2 / 2017 / vol. 6 Kosmetologia Estetyczna
M. Szcześniak, B. Grimling, J. Meler; Cynk – pierwiastek zdrowia; Farm Pol (2014) 70(7): 363-366
Zdrowe włosy to nie tylko efekt odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej, ale przede wszystkim wynik właściwego odżywienia ich od wewnątrz. Komórki mieszków włosowych charakteryzują się wyjątkowo intensywnym metabolizmem, co sprawia, że potrzebują dostępu do składników odżywczych i energii. Niedobory tych substancji mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów oraz nieprawidłowości w obrębie cebulek włosów nowo powstających.
Aby mieszek włosowy mógł funkcjonować prawidłowo, konieczne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości białek, minerałów, kwasów tłuszczowych i witamin, w tym witaminy B7 oraz pierwiastków, na przykład cynk. Niedobory substancji odżywczych mają negatywny wpływ na cykl wzrostu włosa – dochodzi do skrócenia fazy telogenu, co powoduje przedwczesne wypadanie włosów. Co więcej, włosy nowo powstające, znajdujące się w fazie anagenu, często wykazują deformacje w obrębie cebulki.
Odpowiednia dieta bogata w niezbędne składniki odżywcze to pierwszy krok do poprawy kondycji włosów. Warto sięgać po produkty bogate w białko, tłuszcze (na przykład olej lniany czy olej z czarnej porzeczki), mikro- oraz makroelementy (cynk, żelazo, miedź, siarka) czy witaminy (między innymi te z grupy B).
V. Tomaszewicz, J. J. Klawe, A. Światły-Figiel, M. Chrzanowska; Wybrane niedobory pierwiastkowe, powodujące wypadanie włosów; Edukacja dla bezpieczeństwa 1/2017 (34)
Pkt. 5.1 Charakterystyki Produktu Leczniczego BiotinoZin
M. Szklarczyk, , A. Goździalska, J. Jaśkiewicz. Choroby oraz pielęgnacja skóry głowy i włosów. (2012).
Dieta to fundament zdrowia organizmu, w tym również skóry. Wiele problemów dermatologicznych, takich jak suchość skóry, może mieć swoje źródło w niedoborach składników odżywczych. Odpowiednio dobrana dieta powinna być zbilansowana, dopasowana do indywidualnych potrzeb i preferencji, a przede wszystkim dostarczać niezbędnych witamin, minerałów i składników odżywczych.
Cynk – kluczowy składnik dla zdrowej skóry
Ważnym pierwiastkiem dla kondycji skóry jest cynk, ponieważ wykazuje on liczne korzyści, takie jak:
Poza włączeniem cynku do diety, warto zadbać o:
P. Mielniczuk, P. Rzepa, W. Barszcz, W. Dalmata, I. Gąbka, „Pozytywny wpływ wybranych elementów diety na kondycję skóry.” НАУКА, ОСВІТА, СУСПІЛЬСТВО: ІНСТРУМЕНТИ І МЕХАНІЗМИ СУЧАСНОГО ІННОВАЦІЙНОГО РОЗВИТКУ (2021): 124.
K. Dudek, K. Borysławski; Wpływ diety na parametry skóry u kobiet po 45. roku życia; 6 / 2016 / vol. 5 Kosmetologia Estetyczna
Łamliwe paznokcie to problem, który dotyka około 20% populacji, przy czym kobiety są dwa razy bardziej narażone na jego wystąpienie niż mężczyźni. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się jedynie kwestią estetyczną, łamliwość paznokci często prowadzi do bólu i trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Zespół łamliwych paznokci, to stan charakteryzujący się nadmierną kruchością płytki paznokciowej.
Biotyna – klucz do zdrowych paznokci
Badania wykazały, że suplementacja biotyną jest skutecznym rozwiązaniem dla osób zmagających się z łamliwymi paznokciami. Badania wykazały, że regularne stosowanie biotyny zwiększa grubość płytki paznokciowej nawet o 25%, wpływa także na poprawę struktury paznokci. Oprócz uzupełnienia poziomu biotyny w organizmie, warto zadbać o zbilansowaną dietę bogatą w składniki wspierające zdrowie paznokci, takie jak:
A. W. Surma, , P. Nockowski. „Wpływ stanu zdrowia oraz stylu życia na wygląd paznokci.” Kosmetol. Estet 1.5 (2016): 27-33.
Van De Kerkhof, Peter CM, „Brittle nail syndrome: a pathogenesis-based approach with a proposed grading system.” Journal of the American Academy of Dermatology 53.4 (2005): 644-651.